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体育教案

更新时间:2021年9月9日 16:38    来源:原创    作者:佚名    关注:7

篮球原地双手胸前(qian)传接(jie)球教案

备(bei)课教师

谭威

授课教(jiao)师

谭威

备课组长

 

教学内容

篮球原(yuan)地双手胸前(qian)传接球

班级:1933

人(ren)数:56

水平

学(xue)习目标

1、认知目标:通过教学(xue),培养学(xue)生对篮球(qiu)传接(jie)球(qiu)的(de)兴趣。

2、技能目(mu)标:通过学生(sheng)练习,努(nu)力(li)(li)使95%以(yi)上的学生(sheng)全力(li)(li)投入篮球传(chuan)接球的项目(mu)活(huo)动中。

3、情感目标:通(tong)过学生练习,培(pei)养学生对篮球运动的鉴赏(shang)能力,培(pei)养集体荣誉(yu)感、体验成功感。

重点

传球重点:伸臂(bei)、翻(fan)腕、拨指的(de)动作(zuo)方法。

接球(qiu)重点:伸臂(bei)、迎球(qiu)、手放松,接球(qiu)、后引、有(you)缓冲。

场(chang) 地

器(qi) 材

篮球场(chang)

28个篮球

难点

传(chuan)球难点(dian):蹬地、伸臂(bei)、翻腕(wan)、拨指(zhi)的有机结合。                                                            接(jie)球难点:迎球缓冲(chong)的有机(ji)结合。

教学(xue)流程

整(zheng)队集合—宣布(bu)课的内容—热身(shen)活动—传接球教学—放松活动—总结下课

结构

教学内容(rong)

教师活动

学生活动

组织(zhi)与(yu)要求(qiu)

时间

强(qiang)度

 

 

 

 

 

 

分(fen)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

部(bu)

 

   

开(kai)始部分:

1、体委整队,宣布人数

2、师生问好(hao)。

3、检(jian)查服(fu)装(zhuang),安排见习生

4、宣布课的内容。

 

准备部分:

热身篮球操(cao)(4x8)

1) 头部运动

2) 肩部运动(dong)

3) 体转(zhuan)运动(dong)

4) 腰部运动

5) 腿(tui)部(bu)运动

6) 手持篮球(qiu)接力跑

基本部(bu)分

一、双手胸前传接球

1、篮(lan)球(qiu)(qiu)传球(qiu)(qiu)(以双(shuang)手胸(xiong)前(qian)传球(qiu)(qiu)为例)

动作(zuo)方(fang)法:传球(qiu)(qiu)时(shi)双(shuang)手持球(qiu)(qiu)于胸腹之间,两(liang)肘自然(ran)弯曲(qu)于体侧,眼(yan)睛(jing)平视传球(qiu)(qiu)目(mu)标。传球(qiu)(qiu)时(shi)后(hou)脚蹬地发力(li)(li)(li),身体重心前移(yi),两(liang)臂前伸(shen),两(liang)手腕随之旋内(nei),拇指用力(li)(li)(li)下压(ya),食、中指用力(li)(li)(li)拨球(qiu)(qiu)并将球(qiu)(qiu)传出(chu)(chu),球(qiu)(qiu)出(chu)(chu)手后(hou),两(liang)手向下略向外翻(fan)。

动作要点(dian):蹬(地)、伸(臂)、翻(腕(wan))、拨(指(zhi))、掌心向(xiang)(xiang)下,四指(zhi)指(zhi)向(xiang)(xiang)传球方向(xiang)(xiang)。动作协调连贯,双手用力均匀。

 

2、篮球(qiu)接(jie)球(qiu)(以双手胸前接(jie)球(qiu)为例)

动(dong)作方(fang)法:接球(qiu)时两(liang)眼(yan)注视(shi)来(lai)球(qiu),两(liang)臂迎球(qiu)伸出,双手(shou)(shou)(shou)自然张开,两(liang)拇(mu)指成(cheng)八字形,其他手(shou)(shou)(shou)指向前上方(fang)伸出,两(liang)手(shou)(shou)(shou)成(cheng)一个半圆(yuan)形。当(dang)手(shou)(shou)(shou)指触(chu)球(qiu)时,双手(shou)(shou)(shou)将球(qiu)握住,两(liang)臂顺势屈肘后引缓冲(chong)来(lai)球(qiu)的力量,两(liang)手(shou)(shou)(shou)持(chi)球(qiu)于(yu)胸(xiong)腹(fu)之间。

动作要(yao)点:

伸臂迎球,在手接(jie)触球时收臂后引缓冲,握(wo)球于胸腹之间,动(dong)作连贯(guan)一(yi)致。

 

3、课堂实践:篮球传(chuan)球接力游戏

方法:

将学生(sheng)分(fen)成(cheng)人数并且性别相等(deng)的2组,每(mei)成两路纵队站立,两名同(tong)学(xue)跑到指定的位置进行传接球(qiu),最后把球(qiu)放入篮球(qiu)框(kuang)中(zhong),两组先完成获胜。

4、课(ke)课(ke)练

(1)宽距(ju)、窄(zhai)距(ju)深蹲各(ge)20个(ge)

(2)收(shou)腹跳15个

 

1、提出目(mu)标(biao),并讲明(ming)要(yao)求(qiu)。

2、语言导入、激(ji)发(fa)学(xue)生对篮球运(yun)动的兴趣

 

 

 

1、强调学生准备活(huo)动要做充分(fen)

2、教(jiao)师带(dai)领做操

3、提醒学生(sheng)篮(lan)球(qiu)接力跑时注意安(an)全

 

 

 

 

一、双手胸(xiong)前传接球

1、教师讲解胸前传接(jie)球的动作要领(ling)及(ji)注(zhu)意(yi)事项。

2教师分别(bie)做传接(jie)球的完整动(dong)作示范。

3组(zu)织学(xue)生做徒手传接(jie)球(qiu)的练习(xi)。

4组织学(xue)生两人一组原地(di)做传球发(fa)力动作的练(lian)习(xi)。

5把学(xue)生分成两人(ren)一组(zu)进行传接球(qiu)的练习。

6、教师巡回指导并纠正学生错误动(dong)作。

 

 

 

迎面移动(dong)传(chuan)接球接力比(bi)赛

1、教师讲解比(bi)赛规则

2、将学生分成数量相等的两组(男女混合)

3、提醒学生注意安(an)全(quan)

 

 

 

课(ke)课(ke)练

1、教师锻炼任务(wu)及动作要求

2、由体育(yu)委员带领(ling)学(xue)生进行锻炼

 

 

 

 

 

 

 

 

1、认真听讲、明确目标。

2、情趣(qu)振奋,产生对(dui)课的期(qi)待。

 

1、跟随教师做好徒手操

2、认真对待(dai)篮球(qiu)接力跑(pao)

3、注(zhu)意安全

 

 

 

1、认真(zhen)听教师讲(jiang)解传接(jie)球的动作要领(ling)

2、认真看教师的示范动作并思考(kao)

3、随教师认真(zhen)练习徒手传接球

4、两人一组进行传接球(qiu)练习,并相互点评动(dong)作(zuo)

 

 

1、认真听老师讲(jiang)解比赛规(gui)格

2、比赛时传接(jie)球动作要标(biao)准(zhun)

3、注意安全,避免(mian)受伤

 

 

 

 

 

组织四列横队(dui)集(ji)合(he)队(dui)伍

要求:快(kuai)、静、齐(qi),准备(bei)活动(dong)认真完成。

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组织:教师站在四列队伍中(zhong)间

要求:注意力集中,精神饱满

 

 

 

 

 

    

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组织:队伍按

两路纵队站好

要求(qiu):积极比(bi)赛注(zhu)意安全

 

组(zu)织(zhi)四列(lie)横队(dui)集合队(dui)伍(wu)

要求:快(kuai)、静(jing)、齐,认真(zhen)锻(duan)炼。

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2

 

 

 

 

 

 

 

 

 

4

 

 

 

 

 

 

 

 

4

 

 

 

6

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

6

 

 

 

 

 

6

 

 

 

 

 

8

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

       

      

 

1、集合队伍(wu)

2、放松活动

3、小结(jie)

4、宣布下课,归还器材(cai)

 

 

 

1、交流(liu)本课的体会(hui)

2、安排(pai)值日生收回器(qi)材

3、宣布下(xia)课

 

 

1、跟随教师(shi)的引导做(zuo)拉伸的练

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要求认真做好放松活动

 

3

 

 

 

 

1

 

预计密度

 

平均(jun)心率

最高心率:

 

 记(ji)

 

 

 

 

 

 

 

 

 


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